Jacket Diet چیست؟
Jacket Diet چیست؟
Blog Article
Sleeve diet یک روش 식단 هست که شامل cutting back calorie intake به considerably است. این approach بر the stomach عمل میکند و به شکل surgical آن را smaller میکند تا شما کمتر بتوانید consume غذا.
Sleeve diet can help in weight loss. اما, مثل هر روش diet, sleeve diet هم advantages and disadvantages داره.
مزایای رژیم اسلیو
پرزیم اسلیو نوعی عمل جراحی است که برای کاهش ماده چرب اضافی در بدن انجام می شود. این روش موثر برای افرادی است که دارای آسیب های متوسط است و به دنبال تحول حجم بدن خود هستند.
یکی از مزایای مشاهده جزئیات رژیم اسلیو، آسانی آن در جراحی است. این روش به طور متداول با استفاده از انسترومنت های محدث انجام می شود و مشکلات آن به نسبت ند) است.
بسیاری از مزایای زیاد رژیم اسلیو، بهبود سلامتی عمومی بدن و تخفیف احتمال ابتلا به مشکلات مزمن مانند ساکرید نوع دوم و 高血压 است.
در حالی که، لازم به ذکر است که رژیم اسلیو یک روش درمان است و باید است قبل از انجام آن، با متخصص خود مشورت شود.
محدودیت ها رژیم اسلیو
رژیم اسلیو اگرچه برای کم کردن وزن در کوتاه مدت موثر است، اما دارای محدودیت ها هم می باشد. یکی از مهم ترین معایب آن ضرر به سلامت دستگاه گوارشی می باشد. این عمل جراحی ^ در دیواره شکم ایجاد می کند که ممکن است در آینده} منجر به درد شود.
علاوه بر آن، رژیم اسلیو باعث نقصان ها در شادی می شود و ممکن است فرد را مخفی|prone to||susceptible } بیماری های رژیمی کند.
تغذیه در رژیم Sleeve
پزشکان و متخصصان برنامه Sleeve به شما کمک میکنن تا غذاهای مناسب بخورید. بعد از عمل Sleeve ، شکم کوچکتر می شه و دیگه نمیتونید مثل قبل نوشیدن مواد غذایی حجم داشته باشید.
پس باید به یه برنامه رژیمی خاص باشید که شامل تعداد مناسب از آشامید
- پروتئین:
- کربوهیدرات:
- {چربی:| لیپید
.
رژیم Sleeve و ورزش
اگر به دنبال مناسب ترین روش برای از بین بردن چربی هستید، عمل Sleeve یکی از محبوب ترین گزینه ها است. پس از عمل Sleeve، خواندن کتاب های مرتبط ورزش را فراموش نکنید! با این حال، نگاهی ندهید به اینکه بعد از عمل Sleeve، احتیاج به ورزش بالا می رود.
اطلاعاتی در مورد شناسایی یک برنامه ورزشی مناسب پس از عمل Sleeve:
- شروع ورزش را به تدریج با فعالیتهای کمی|
- پیروی از راهنماییها دکتر
- شنیدن به تن|
- تغییر از حرکات سخت در مراحل اولیه
با همکاری دکتر و برنامه ورزشی آسان, می توانید بهبود سلامت| را پس از عمل Sleeve تجربه.
نکاتی حیاتی برای رعایت رژیم Sleeve
پیروی از رژیم اسلیو به تان محدودیت می دهد که راحت اندازه بدن را نقطه ی پایان خود دستیابی کند. اما برای پیروزی در این راه، موارد ضروری را فراموش نکنید:
- سبزیجات و میوه ها را به طور مداوم مصرف کنید.
- {حجم آب|موجودی آب را کنید.
- حرکت روزانه انجام دهید.
- استراحت مناسب\|
- {با پزشک و متخصص تغذیه مشورت|با یک متخصص تغذیه مشورت